长期的压力和焦虑，会潜移默化地影响着身体。据《柳叶刀》旗下eBioMedicine期刊曾发表文章指出，过度的压力会对身心健康产生负面影响。长期持续处于压力之下，无论是心理的、生理的还是环境的，都会导致慢性炎症。人体研究中，慢性压力及充满压力的生活方式已被证实与心血管疾病、抑郁、肥胖、胃肠疾病等有关。精神紧张、情绪激动时，身体会释放大量的去甲肾上腺素、肾上腺素等，引起血管收缩、血压上升，长期处于压力中可能导致头晕、心跳不规则，以致脑梗、心梗等心脑血管疾病。除了饮食习惯和生活习惯，压力也越来越成为肥胖及糖尿病的幕后推手。人体激素有自身的变化规律，不睡觉或压力大时这些激素会处于应激状态，导致激素水平改变。这些激素水平与胰岛素是对抗的，时间长就会打乱与胰岛素之间的平衡，导致人体脂肪代谢、血糖代谢以及神经免疫系统紊乱，就可能引发糖尿病。面对压力，消化系统的反应最敏感。人可能会胃痛、胃胀，甚至出现胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病。除了吃不下，还可能睡不着。抑郁症很常见，它是一种从儿童到老年都会发病的、影响面很广的精神疾病。但抑郁症不是“软弱”者的专利，那些长期处于高压状态下的人群，比如职业人群更容易罹患抑郁症。当神经系统处于压力之下时，头疼的频率和程度会不断增加，也易出现肌肉紧张，尤其是头颈部、肩部、背部的紧张。此外，皮肤对压力特别敏感，皮肤干燥、有斑点和刺痛都是典型的反应征兆。女性乳房是很容易受情绪影响的器官。虽然压力并不是乳腺癌及其他乳腺疾病发生的一个单独诱因，但可明确的是，急性和慢性压力与乳腺癌并发症确实相关。乳腺癌抑或乳腺疾病是多种因素共同作用下的结果，情绪及压力因素是其中之一。许多刚刚工作的年轻人，工作一段时间后总是三天两头感冒。追根溯源，压力问题不可忽视。只要压力模式、情绪反应模式不变，那么免疫力就还处于被压抑的状态。这时候，不但抵抗病毒病菌的免疫系统会受到损害，血小板和红细胞的黏度也会加大，使得人体易受到病原体的攻击。
干细胞能够靶向炎症组织，调节过度免疫和炎症，发挥抗炎作用，具有促进组织修复等功能，在代谢性疾病、循环系统疾病、等领域中具有广阔应用前景。循环系统疾病，指因高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等引起的心、脑及全身各组织发生的缺血性或出血性疾病。循环系统疾病是发展中和发达最常见的死亡原因之一，且近年来发病率持续上升。在过去十年中，间充质干细胞因促血管生成和抗炎特性被用于心血管疾病的治疗，并显示出良好临床效果，为循环系统疾病治疗带来新的希望。细胞是人体最小的结构和功能单位，所有的细胞都是由干细胞分化而来。如果组成某个组织或器官的细胞不健康，身体就不会健康。
为了生存，身体就会发挥维持、管理细胞并使有问题的细胞再生的自我修复功能。这种自我修复功能，就是通过体内的干细胞来完成。在身体的运行过程中，因为环境污染、不良生活习惯、不良的精神心理、疾病、药物副作用等等各种原因，我们身体中的组织、器官总会受到不同程度的损害。这种损害一般表现为组织、器官的细胞数量减少和功能受损。一般情况下，身体有强大的调节能力和修复能力，尽量把这些损伤修复，维持身体的正常运行。这种强大的调节和修复能力其中之一是由干细胞来完成的，干细胞会在某些细胞因子的诱导下，来到需要修复调节的组织器官，并分化成这些组织器官的细胞，代替减少或受损的细胞，修复组织器官，维持身体正常的运行。所以干细胞就像一个聪明的维修师一样，总会自动出现在需要它的地方，自动把受损组织器官修复。身体中的免疫细胞是负责防御的，当细菌、病毒侵袭人体的时候，如果免疫细胞没有能力消灭这些入侵者，就会导致人体容易患感冒等感染性疾病；如果免疫细胞过于旺盛，对于身体内的正常细胞也同样暴打不止，也会导致器官组织功能受损。这时候，我们体内聪明的干细胞也会进行调解。干细胞在体内会抑制免疫细胞的冲动，尽量不损伤正常细胞，就像一个善于调解的长者，调解人们之间的关系不至于发生严重冲突。同时干细胞还会努力把被免疫细胞误伤的组织、器官修复正常。我们体内的免疫细胞会因为各种因素，如衰老、疾病、精神、内分泌等，导致功能下降，出现体弱多病的现象。这时候我们的干细胞又赶来发挥它雷锋一样的作用了。干细胞会在体内强化免疫细胞的功能，不但让它们身强体壮更好地防御外敌，还可以调节人体内分泌、精神功能，让免疫细胞身体更加强壮的抵御外敌。而且这种调节不仅是强化免疫细胞的作战能力，还是强化免疫细胞的性，让免疫细胞眼神儿更好，不会误伤正常的细胞了。在改善疾病上，干细胞更是获得了一个又一个的好消息，也许未来，干细胞会成为最重要的保健和修复措施。
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